zerwane więzadło (6 postów)

Edytuj
Witam kilka miesięcy temu zerwałem więzadło przednie.
Mam kilka pytań:
1. Czy jak czasami zrobię jakieś ATW to nic mi się nie stanie ?
2. Czy mogę chociaż trenować utrzymanie piłki na głowie ?
3. Co robić aby jakoś się poruszać a nie ciągle siedzieć ?
Edytuj
dobrze trafiłeś :D właśnie skończyłem pracę licencjacką pisać o rehabilitacji po rekonstrukcji tego więzadła :D
wal na priv to Ci powiem co i jak
Edytuj
To Salas dawaj na forum, każdy przeczyta z chęcią
Edytuj
wrzucę po obronie
Edytuj
Również z chęcią przeczytam, jestem 3 miesiące po rekonstrukcji i zastanawiam się czy jeszcze będę mógł coś podbijać. Z góry dzięki.
Edytuj
Podbijać bez problemu możesz, wiadomo, że nie można szaleć, ale nawet w piłke z kolegami pograc i coś pobiegać.